Truita d'escarola i salsa de calçots

 

Un plat ben senzill de fer i d'aprofitament post-calçotades...

Ingredients (2 persones):

3 ous

un raig de llet

calçots escalivats que hagi sobrat

salsa de calçots que hagi sobrat

En una paella amb oli , saltem els calçots ja nets de la camisa. A part, batrem els ous amb una mica de llet, sal i una cullerada de salvitjada per cap o la que ens quedi. Ara, simplement, es tracta de fer una truita...Aboquem els ous batuts i la salvitjada als calçots, quan sigui quallat d'una banda, girem la truita amb l'ajut del plat, la deixem quatllar de l'altra banda i a menjar!!!

Fideus amb salsitxes, bolets i all-i-oli negat

 

Una recepta treta de la revista dels mercats de Girona, que és una meravella com a font i inspiració per tota mena de cuiners! Tenen receptes internacionals i tradicionals, adaptacions, modernitzacions! en fi, si podeu! agafeu-les cada cop que aneu a un mercat per Girona!

Ingredients (2 persones) :

160 a 200 g de fideus del num. 5 (depen de la gana que gasteu)
2 salxitxes o una botifarra crua petita
opcional: cap de costella a trossos
un grapat de bolets (en el meu cas, ceps que tenia saltats amb all i julivert prèviament)

100 g de fesols de Santa Pau ja cuits (o mongetes del ganxet o de les que ens agradin mes)
1 ceba
1 got de vermut negre
2 alls i oli per a fer l'all-i-oli negat
brou suau o aigua bollent

En una cassola de fang, enrosssirem la carn prèviament salada i empebrada (les salsitxes no cal salar-les, clar). Quan siguin rosses, les retirem del foc i les reservem.

En el mateix foc i oli, hi posem la ceba picolada ben fina. Quan comenci a transparentar, els bolets nets i tallats si fos el cas. Nosaltres, com que ja estaven cuits, no els van afegir en aquest moment, clar.  Quan els bolets siguin cuits, hi afegim el vermut i deixem evaporar. Tornem a ficar-hi les carns i afegim també els fideus (nosaltres aqui vam afegir els bolets). També hi afegim els fesols. Quan hagin fet un parell de voltes, hi aboquem l'aigua bollent i deixem que bulli tot uns 5 minutets.

A part, farem l'all-i-oli negat, que com sabeu, es un all-i-oli "normal" però què, per excès d'oli, es "talla"

PAssats els 5 minutets, abaixem el foc, afegim l'all-i-oli pel damunt, rectifiquem de sal i deixem que els fideus acabin de coure segons les instruccions del fabricant. Ha de quedar un pèl només sucoset.

Crema de castanyes torrades i bolets

 

Aquesta recepta l'hauriem d'haver publicat durant la tardor, doncs els ingredietns son plenament tardorals..però en fi, se'ns va quedar al calaix!! 

Com veieu a la foto ens va quedar (volgudament) molt espessa..no cal que sigui aixi, es clar! durant la cocció us ho podeu arreglar per adaptar fàcilment aquest punt al vostre gust! 

Aquest cop no puc posar-hi proporcions perquè ho varem fer molt a ull, però tenint en compte com d'espessa ens va quedar, amb uns 200 g de bolets variats i unes 15 castanyes us queda crema ben be per a 4-5 persones.

Ingredients :

Castanyes (nosaltres unes 15) ja torrades i pelades

bolets variats (nosaltres uns 200 g principalment camagrocs, ull!! que donen molt de gust i predominen moltíssim)

1 ceba

caldo o aigua

En una olla al foc, hi posem un raig d'oli i hi fem saltar una mica els bolets ja nets i tallats. Ho retirem i hi afegim la ceba pelada i picolada fina i hi fem un bon sofregit, però ull! que no ens quedi torrada! Quna la ceba sigui ben feta, hi tornem a posar els bolets i hi afegim les castanyes i el brou. Deixem que bulli tot i hi afegim sal i pebre negre al gust.

Quan hagi bullit tot junt uns 5-10 minuts, ho retirem del foc i ho pasem pel turmix. Si teniu por de que la crema "salti" amb el turmix i us esquitxi estant calenta, només caldrà deixar-la refredar i quan sigui ben fina, tornar-la a escalfar la foc.

Guisat de bolets i crancs

 Aquesta recepta L'hem feta amb dos ingredients que teniem congelats: crancs i bolets. Els crancs, perquè avui en dia són dificils de trobar i si en volem i ens agraden (per sopes, arrosossos o plats com aquest) cal aprofitar-ne l'ocasió. Es congelen tal quan venen de plaça. Els bolets perquè segons quins, fóra de temporada evidenment o els compres de pot o n'és impossible de trobar-los! En aquest cas, eren uns rovellons que sortien,en el seu moment, molt bons (sense llogaters) i bé de preu! 

Compte amb els bolets! si en feu servir dels que tenen gust molt potent (tipus trompetes de la mort o camagroc) us "mataran" tota la resta de gustos i no es notarà el cranc". 

També poden fer servir bolets deshidratats, només caldrà hidratar-los abans i posar-los a la cassola com si ja fossin saltejats..

Ingredients (2 persones):

un grapat de crancs (250 gr en el nostre cas)

10-12 bolets nets i tallats

2-3 patates grosses

2 tomàquets madurs

1 ceba

1 porro (opcional). 

vi ranci

picada: all, julivert, 10 avellanes torrades, 10 ametlles torrades, si els tenim, fetge de peix fregidet prèviament

Començarem per a fer un fumet de peix amb els crancs: posem en una olla a bullir aigua i quan començi a barbotejar, hi afegim els crancs. Deixem que bullin uns 30 minuts. Durant la cocció, ho salarem un pèl. reservem el brou. quan el brou sigui fred, caldra colar-lo i pasar els cranc pel colador xinès o per un colador normal i aixafar-los amb una mà de morter per tal que deixint anar el màxim de gust.

També caldrà netejar bé els bolets amb un drapet humit i tallar-los. Després, els saltajarem en una paella per a que es coguin i perdin l'aigua. Reservarem.

En una cassola grossa, hi posem un raig d'oli i hi tirem la ceba pelada i picolada ben fina i el porro. Salem i deixem que cogui a foc baixa tapada. Vigilem que no es quedi sense "aigua" ni es cremi. Duran la cocció, hi afegim el vi ranci (o conyac).  Cal que s'evapori l'alcohol. Quan comenci a transparentar la ceba , hi afegim la tomata ratllada. Deixem que el sofregit es concentri. 

Quan tinguem el sofregit ben concentrat, hi afegim el fumet. quan comenci a bullir, hi afegim les patates pelades i tallades a daus. Les patates cal esqueixar-les, es a dir, comencem a tallar-les amb el ganivet però a mig tall , les trencarem amb el ganivet o amb les mans aixi durant la cocció deixent anar més midó. Afegim al sofregit també els bolets. Deixem que cogui tot.

Mentrestant, fem la picada. Cal que ens quedi ben fina. Quan la tinguem, a mitja cocció, l'afegim a la cassola. Rectifiquem de sal i pebre i deixem que vagi fent xup-xup fins que les patates siguin ben cuites. Ja ho tenim!!

Rovellons amb cap de costella

 Aprofitant la temporada de bolets, ja només començar varem comprar un grapadet de rovellons i , com que teniem de fa temps a la nevera uns trossets de cap de costella varem decidir fer aquest saltejat...

Ingredients (2persones):

400 g de cap de costella a trossos

rovellons (els que permeti el pressupost)

all i julivert

Començarem per netejar i trossejar els rovellons. Els reservarem.

En una paella o en una cassola, amb un raig d'oli, rossejarem el cap de costella prèviament salat i empebrat. Quan comenci a agafar coloret, li afegim els rovellons i baixem el foc (si podem ho tampem).

Deixem que cogui tot junt,sacsejant de tant en tant i quan siguin quasi cuits els rovellons hi afegim l'all i el julvert al gust picolats ben fins. Recitifiquem de sal i pebre i deixem que acabi de coure.

Ceps saltats

 

Ara que estem a temporada de bolets, i després d'anys tan doletns de bolets, hem lençat la casa per la finestra i hem comprat un grapadet de ceps...Aquesta manera de cuinar-los es molt clàssica, senzilla i bonissima!!

Ingredients:

ceps segons presupost 

uns tallets de cansalada viada

all i julivert picolat ben fins

En una paella amb un xic d'oli, fregirem la cansalada i quan comenci a agafar color, hi afegirem els bolets tallats a làmines o trossos, ja nets, all i julivert i sal i pebre al gust. Saltajarem fins que siguin cuits, mirant que no es cremi la cansalada!

Per netejar els ceps, amb un drapet moll i un pelapatates si el peu per sota es molt sec; amb un ganivet fi i molta cura, li traurem "l'escumeta" de sota el barret..res de posar-los en aigua ni res d'això!!

Truita de carbassó i badocs

 

Aprofitant ja els últims badocs de la temporada, hem fet aquesta truita....senzilla i ben bona, això sí!

Ingredients (2 persones):

4 ous

1 raig de llet

1 carbasso mitjà

12 badocs.

Començarem per pelar i tallar a dauets petits els carbassons. En una paella amb oli, els farem coure prèviament salats i (opcional) empebrats . Quan siguin quasi fets, hi afegirem els badocs nets i sense el peduncle.

A part, deixatarem els ous amb un raig de llet i ho salarem. Afegirm els ous a la paella i barregem.

Deixem que cogui i quan s'hagi pràcticament quallat totalment, la girarem amb l'ajut d'un plat. Deixarem que cogui de l'altra banda i....ja ho tindrem!

Ceps saltejats amb all i julivert

 

Un plat ben fàcil de fer amb un dels millor bolets que podem trobar: el cep! I és que em varem trobar uns acabats de collir al mercat d'Olot i no ens varem poder resistir al capritx...

Ingredients:

3-4 ceps si pot ser amb l'umbrela no del tot oberta

all i julivert

Netegem els ceps amb l'ajut d'un raspallet o ganivet i el mínim d'aigua possible. Els tallem a trossets i si n'hi ha algu amb el paraigues ja obert i sota del paraigues té aquella mena d'espumeta grogeta, la traiem amb cura amb l'ajut d'un ganivet.

Piquem all i julivert ben fins. En una cassola amb un mica d'oli i saltegem els bolets i a mig coure, hi afegim l'all i el julivert, una mica de sal i un pèssic de pebre...seguim cuinant fins que siguit cuits i ja ho tenim!!

Enredado de mote

 Una altra recepta amb mote, es a dir, d'una mena de de blat de moro  típic del Perú que cal no confondre amb el blat de moro escairat. Es poden comprar llaunes ja amb el mote cuit o comprar-ne de sec (ja hi ha botigues que en tenen a Barcelona, per ex. al mercat d'Horta) i coure'l a casa. Aquesta recepta es similar al mote pillo,  però no sembla ser tan popular ..nosaltres l'hem fet com a plat principal i ha tingut molt d'èxit..el comí i el coriandre li donen un toc que , podriem dir, és molt "fresc". Tal i com ens va passar amb el mote pillo, no tenim achicote (el pebrot vermell en pòls) però em fet el que em pogut per replicar la recepta...

Ingrediets (2 persones):

200 g de mote cuit

2 ous

1 tomàquet ben madur

1/2 ceba petita picoladeta

1 culleradeta de postres de comí (llavors)

1 branqueta de coriandre ben picolada

1/2 tasseta de llet

En una paella, hi abocarem una mica d'oli i la ceba ben picolada. Quan comenci a transparentar, hi afegim el tomàquet a daus.

A part, batrem els ous amb el comí i ho reservarem.

Quan el sofregit de ceba i tomàquet estigui quasi fet, hi afegim el mote i la llet i deixen que es redueixi el liquit. Llavors, hi afegim els ous batuts i l'achiote si en tinguessim i remanem fins que sigui ben cuit.

Rectifiquem de sal i pebre i hi tirem coriandre picoladet pel damunt i ja ho servim

Mote pillo v. 2.0

 Aquesta recepta és típica de Veneçuela, on es seveix per esmorzar acompanyada d'un bon cafè i formatge fresc...nosaltres varem aprofitar que teniem mote cuit d'una altra recepta per a fer-la..ara, acompanyar-la amb cafè ja no ens varem atrevir...u!! el mote és un blat de moro especial, que no cal confondre amb el blat de moro dolç de les amanides d'aqui ni amb el blat de moro escairat de l'escudella típica de Nadal del Berguedà..On trobar mote? doncs a botigues de productes llatins en deuen tenir en llauna, però nosaltres ho varem comprar a una botiga de llegums crusos, graneria etc del mercat d'Horta a Barcelona. El varem fer servir per un altre plat i em van guardar de cuit al congelador..

El principal problema que varem trobar va ser trobar l'achiote, que és una mena d'espècie feta d'un pebrot típic i que no varem trobar..així que suposo, que si llegeix la recepta un veneçolà, trobarà que el plat no és gaire autèntic, però vàrem fer el que vam poder! 

Ingredients (2 persones):

2 plats de mote ja cuit (o una de llauna del preparat)

2 ou

1 branqueta de julivert o de coriandre

1 got de llet

1/2 ceba tedra incloent-hi la part verda

1/2 culleradeta de postres d'achiote molgut

1 gra d'all picadet

Començarem per a fer un sofregidet amb la ceba picolada fina i l'all. Si tinguessim achiote, l'afegiriem també.  Quan sigui ben cuita, hi afegim el mote i ho remanem tot, hi afegim immediatament la llet i deixem que redueixi.  A part, batrem els ous, com si fessim una truita i els afegirem a la barreja..sarà com fer un remenat; quan ja sigui quasi fet, hi afegim el julivert o coriandre picat i rectifiquem de sal.

Servim calent (amb el cafè si volem fer -ho bé!)

Ous al plat amb pèsols negres i sobrassada

 

Una recepta amb pèsols negres del Berguedà....Els pèsols negres ´son típics de la comarca i és força dificil de trobar-ne per Barcelona, però, he tingut sort i resulta que hi ha una botiga de venda a la menuda de llegums i similars que en tenen! tot un descobriment! Sembla ser que és una cadena...Després, buscant per la xarxa, varem trobar un especial de la diputació de Barcelona amb receptes "diferents" per a fer amb pèsol negre (i també amb blat de moro escairat!!) i en pensem treure profit, clar....

Ingredients:

1 got ple de pèsols negres ja cuits (aqui)

1 ou de gallina o 'anec

1 o 2 tomàquets ben madurs

1 pessic de sobrassada 

1 o 2 alls tendres

Començarem per a fer un sofregit amb els alls tendres picolats ben fins, quan comencin a transparentar, hi afegim el pessic de sobrassada i quan estigui ja fos, hi afegim el tomàquet ratllat. Deixem que el sofregit es concetri i rectifiquem de sal i pebre. Hi barregem llavors els pèsols i hi donem un parell de tombs més perquè a tot es barregi bé.

Montem el plat: al fons els pèsols amb la salsa i damunt l'ou (una mica salat). Enfornem fins que l'ou sigui cuit al gust. Uns 5-10 minuts segons forn i punt de l'ou...Senzill però potent!

Timbal de macarrons amb moixernons i botifarra crua

Un plat italià d'origen barroc i que té diverses variants..nosaltres n'hem fet una adaptació d'una de les que ens ha semblat més interessant...la recepta de la pasta del timbal és clavada a la recepta original amb l'ús del sucre i la canyella per una pasta salada; d'altra banda, la part de la salsa dels macarrons ho vam adaptar una mica al que teníem per casa, doncs la recepta inclou mandonguilletes i l'ús (lògic) de formatges típics que no teníem a mà i, finalment, tampoc no fa servir moixernons, si no una barreja de bolets, però naltros teníem el que teníem...Molt bona, no és difícil de fer i queda molt vistosa...

Ingredients (4 persones):

per la pasta:

300 g de farina

1 ou

80 g de mantega

1 cullerada sopera de sucre

un pessic de sal

una culleradeta de cafè de canyella mòlta

pel farcit:

200 g de macarrons

1 got de pesols congelats

2 tomàquets madurs

1/2 ceba

1 grapat de moixernons secs

1 botifarra crua

1/2 pastanaga

2 o 3 talls de formatge tipus garrotxa

formatge ratllat per a pasta

un ou per a pintar la pasta

Començarem fent la pasta, que és una pasta brisa normal: fem un volcanet amb la farina i al cràter del volcà i posem la resta dels ingredients: l'ou cru, la canyella, la sal, el sucre, la mantega tova però no desfeta, Anem barrejant la farina amb els ingredients sense pastar. Quan ho tinguem més o menys lligat, fem una pilota i amb el palmell de la mà, li fem unes orelles a la pasta, de fet, li n'hem de fer tres. Tornem a unir la pilota, embliquem amb paper film i deixem a la nevera. La pasta ens ha de quedar un pèl terrossa, però lligada. Si ens quedes massa eixuta, hi podem afegir unes gotes d'aigua.

Mentrestant, posem el moixernons a hidratar en un got d'aigua.

A part, en una paella, fem un sofregit amb la ceba picolada fina, la pastanaga a cubets i deixem que cogui fins que sigui ben tou. Hi afegim la botifarra esparrecada. Deixem que cogui i llavors, hi afegim el tomàquet ratllat amb una mica de sal i sucre, els pèsols prèviament bullits . Deixem que cogui el sofregit i es concentri. Hi afegim els moixernons i el formatge a cubets. Deixem que es cogui tot i rectifiquem de sal.

Bullim els macarrons, els escorrem i els reservem.

Estirem la meitat de la pasta i folrem amb ella un un motllo desmontable, Si pot ser, de parets ben altes. Hi aboquem el farcit fred. Tapem amb la resta de la pasta ben estirada amb el corró. Unim i segellem fent un cordonet a les vores i al mig del pastís, hi fem un forat perquè s'escapi l'aire. Millor si pintem la pasta amb un ou debatut.

Enfornem a 180 fins que la pasta tingui un bonic color daurat.

Com fer...ous escalfats o ous poché

Aquesta és una manera, n'hi ha diverses..es clar...però ens ha semblat la més fàcil ..

Ens caldrà:

1 ou cru sencer

paper film de cuina

un pinzell

una mica d'oli

sal

espècies al gust (opcional)

una tassa o got

un casso amb aigua

Agafem una bona quantitat de paper fil, el posem dins de la tassa o el got fent que surti el sobrant pels costats..Amb un pinzell, pintem una mica l'interior amb oli, això és molt important perquè si no l'ou s'enganxarà al paper..un cop  pintat el farcellet de paper film amb l'oli, trenquem l'ou i el posem dins. Amanim amb sal i espècies o herbes si fos el cas. Amb els extrems del paper film, fem un nus, tancant el farcellet i, sobretot, que no quedi cap forat.

A part, en un cassó no gaire gros, hi fiquem aigua i quan comenci a bullir, hi fiquem també el farcellet. Esperem uns minuts (aprox. 5) i ho traiem del foc. Tallem amb estisores el farcellet i traurem l'ou. Amb una mica de traça, hi trobarem el punt que ens agrada, per ex. amb el rovell ben cru i el blanc de l'ou ben cuit...

Ous al plat amb girella del Pallars

Un plat ben senzill de fer i on varem aprofitar que teniem una girella comprada a una xarcuteria del barri (Quina sorpresa tan agradable!), pèsols naturals i un ou d'ànec...

Ingredients (per persona):
1 ou de gallina (en el nostre cas era d'ànega però obviament no es imprescindible)
2 talls de girella del Pallars (o els que calguin per omplir el fons del platet)
1 grapat de pèsols bollits (podem fer servir com a mesura un got)
una mica de tomàquet sofregit de pot

Ens cal un platet que pugui anar al forn; hi posem una micona d'oli, just per pintar el fons i hi posem els trossos de girella, damunt repartits els pèsols deixant una mica de "forat al mig", una mica de tomàquet fregit i damunt l'ou cru. Amanim amb sal i pebre negre (també hi podem posar farigola o orenga). enfornem a 180º fins que el blanc de l'ou sigui cuit. Servim.

Arròs a la cubana a l'estil de ma mare

Aquí tenim la versió familiar del famós plat...ens vam passar anys de petits que ma mare ens el feia així i va ser una sorpresa quan ja de grans vàrem veure que no se sembla gaire a l'original!! De totes maneres, està molt bo, i a la mainada li acostuma a agradar...En aquesta nostra versió de la versió de ma mare, hem fet servir pèsols naturals i un ou dànec! però també ho podeu fer amb un ou de gallina i pèsols congelats, es clar...

Ingredients (per persona):

80 g d'arròs
1 ou d'ànec (avui excepcionalment, amb un de gallina ja en fem)
1 got de pèssols desgranats frescos o congelats segons la disponibilitat
1 all (per bullir amb l'arròs)
1 mica de tomàquet fregit

En un pot amb molta aigua, bullim l'arròs amb un rajolinet d'oli i un gra d'all pelat. Salem i quan sigui cuit, colem i reservem.

Al mateix pot, bullim els pèsols amb una mica de sal, quan siguin cuits, els colem i reservem.

En una paella am boli, fregim l'ou de forma que ens quedi ben ferrat: amb la clara o blanc cuita i el rovell o vermell ben cruet.

Muntem el plat, primer l'arròs, després i pels costats, els pèsols, un raig de tomàquet fregit i l'ou ferrat damunt de tot...

Sopa de bolets (camagrocs)

Una sopa ben senzilla aprofitant que encara trobem bolets...en aquest cas em fet servir camagrocs, però també podriem cuinar-la amb rossinyols, per exemple!

Ingredients (2 persones):

200 g de camagrocs
1 llesca de pa torrat ben fina
1 ceba
1 all

A la mateixa olla on farem la sopa, hi aboquem un raig d'oli i fem suar la ceba tallada a llunes i pelada i els alls pelats (o all). Salem i empebrem al gust. Quan hagi suat bé, hi afegim els bolets ja nets de fulletes i agulletes de pi i deixem que es facin una mica. Hi aboquem l'aigua o el brou, deixem que comenci a fer xup-xup i hi afegim també la llesca o llesquetes de pa. Ho passem tot pel passapurés o turmix  (si ho volem ben fi) i rectifiquem de sal i pebre. Servim.

Cigrons amb bolets i cansalada

Una recepta ben senzilla i molt addient a l'estació de l'any...els bolets que hem fet servir són camagrocs però amb rossinyols estarien igual de bons..

Ingredietns (2 persones):

200 g de cigrons ja cuits
1 tros de cansalada (opcional)
250 g de camagrocs
1 ceba petita
1 all

Començarem per netejar els bolets d'agulletes de pi i molsa (en el cas dels camagrocs).

En una paella, fregirem la cansalada tallada a trossets fins que sigui rossa. Llavors, hi afegirem la ceba picolada fina i els alls també ben petitons. Deixem que es sofregeixi i es faci bé la ceba. Si cal, hi afegirem una mica d'aigua. Quan la ceba sigui ben cuita, hi afegim els boletes salats i empebrats si cal i ho deixem coure tot junt. Quan els bolets siguin cuits, hi afegim els cigrons ja cuits i ho deixem coure una mica més perquè es barregin be tots els sabors.

Amanida de taronja, ous i tonyina

La recepta d'aquesta amanida, ben fàcil i barateta  de fer,la vaig trobar en un supermercat del Delta, promocionant , se suposa, les taronges...

Ingredients (2-3 persones):
4-5 taronges
1 llauna de tonyina
1 ceba tendra
2 ous durs
sal i oli

Pelem i picolem la ceba tendra. La reservem.

Bullim els ous i un cop durs, els pelem i els tallem menuts.

Pelem les taronges i les tallem a dauets.

Barregem en un bol, els ous, la ceba tenra, les taronges i la tonyina escorreguda de l'oli de la llauna. Amanim amb un pessic de sal i oli d'oliva i servim.

Truita d'albergínies i poma

La idea per a aquesta recepta l'hem  treta d'un programa de cuina de la tele....fàcil i boníssima!! Ideal com a segon plat o per a fer un pic-nic...bona tan freda com calenta....què més és pot demanar?

Ingredients (2 persones):
4 ous
1 raig de llet
2 albergínies mitjanetes
1 poma
llavors de sèsam (opcional)

Tallarem l'albergínia a dauets després de treure-li la pell. Salem i deixem escòrrer per a treure l'excès d'amargant.

Batrem els ous i hi afegirem un xic de llet per amorosir-los.

En una paella amb oli, començarem per coure i enrossir les albergínies (foc fort). Quan siguin quasibé cuites, hi afegim la poma tallada al moment a dauets i sense pell. Salem i empebrem i deixem que cogui.Si hi volem afegir el sèsam, ho fem ara (una cullerada de sopa rasa).

Hi afegim, quan la poma sigui ja mig cuita, els ous i procedim a fer la truita com habitualment.

Truita de xanguet

Feia temps que no trobàvem xanguet a la plaça...hem aprofitat per fer-los en truita....

Ingredients:

2 ous
200 g de xanguet
1 raig de llet

Netegem una mica el xanguet posant-lo en aigua una estona i després passant-lo per un colador fi per no perdre'n cap ni un. Salem un xic.

Batrem els ous amb un raig de llet per amorosir-los millor. Salem.

En una paella i amb un raig d'oli, aboquem els xanguets i els deixem coure molt lleugerament, només un parell de minuts, el temps just per que alguns d'ells comencin a canviar de color. Hi aboquem els ous batuts i fem la truita com habitualment. I ja està! amb el temps de quatllar els ous, el xanguet s'acabarà de coure.